Pyramida výživy pro děti – nová!

CropperCapture[369]

Výživová pyramida

Představujeme novou výživovou pyramidu pro děti. Pyramida názorně popisuje vše, co by měla obsahovat denní strava dětí. Její nedílnou součástí je i pitný režim, kde významný podíl zaujímá voda. Porce nejsou vyjádřeny čísly, ale pěstí a dlaní. Vlastní pěst i dlaň máme vždy u sebe (a každý je máme jinak velké, stejně jako postavu či žaludek) a tak se můžeme hned zorientovat  zda máme naloženo málo či moc. To, co do každodenního jídelníčku nepatří, je znázorněno v zákeřné kostce. Inspirujte se a vytvořte dětem pestrý, zdravý a chutný jídelníček. Výživovou pyramidu lez využívat nejen ve školních jídelnách, ale především ji mohou využít i rodiče při přípravě svačinek dětem do škol.

Obrázek pyramidy (PDF)